Tel: 331-4234018
CHI SONO
Sono Claudia Toni, Psicologa Clinica.
Ho condotto i miei studi nella facoltà di Medicina e Psicologia, presso la Sapienza Università di Roma, e proseguito la formazione presso "Scuola di Psicologia" della Dott.ssa Di Donato, esperienza che mi ha permesso di trasformare la formazione teorica in competenza pratica.
Prima di aprire il mio studio ho fatto tirocinio presso l'associazione "Sale in Zucca Onlus", in cui ho svolto ludoterapia nei reparti di oncologia e neurochirurgia pediatrica, e lavorato nelle scuole al fianco di bambini con disabilità.
Il mio è un approccio è integrato, poiché unisce diverse tecniche e modelli teorici di riferimento, per poter creare un percorso terapeutico basato sull'unicità della persona: ogni terapia è unica.
TERAPIA E SOSTEGNO PSICOLOGICO
Questo è lo spazio in cui si abbandonano la paura del giudizio e dell’incomprensione, e ci si concentra su qualcosa di più nutriente. Qui la narrazione di sé e della propria storia si evolve, si stratifica, si proietta verso nuovi significati e permette di piantare i semi del cambiamento.
Se stai vivendo un momento di crisi o disagio, potresti aver bisogno di un supporto, breve o a lungo termine. Il mio lavoro come psicologa è quello di aiutarti a comprendere tale disagio e aiutarti a dare nuovi significati ai tuoi vissuti.
Terapia e sostegno psicologico possono essere dei passi fondamentali per riprendere in mano la propria vita, per attraversare cambiamenti e difficoltà, per imparare a gestire le proprie emozioni e mettere fine a dinamiche ricorrenti che non funzionano più.
Analisi delle dinamiche disfunzionali
Non è insolito che dinamiche ed eventi della nostra vita si ripetano con le medesime conseguenze. Insieme possiamo capire, analizzare e sciogliere i nodi di queste dinamiche per disinnescarle e trovarne di più funzionali per il proprio benessere presente.
Autostima, riscoperta di sé e dei propri confini
Approfondire il concetto di “confine di sé” è lo strumento principe per cominciare a riappropriarsi della propria vita, selezionare ciò desideriamo resti al di fuori di noi, e scegliere che cosa accogliere all’interno, per rispettarsi e amarsi come meritiamo.
Gestione delle emozioni e dell'ansia
La gestione delle emozioni è il punto di partenza per tracciare la propria forma e cominciare a liberarsi di sensi di colpa e giudizi autoinflitti, cominciando a rispettarsi, prendersi le proprie responsabilità ma soprattutto perdonarsi.
Indipendenza e valorizzazione delle risorse
Mettere in luce i meccanismi di dipendenza che frenano la crescita e l’acquisizione dell’autonomia, permette di riprendere il controllo sulla propria vita, dando valore alle risorse di cui si è in possesso e imparando a fare di esse le proprie colonne portanti.